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¿Alguna vez te has sentido insuficiente?

¿Alguna vez te has sentido insuficiente?

Por mucho que hagas sigues sintiendo y pensando que algo falta. A mí sí. Adopta una postura cómoda, toma una respiración lenta y profunda. Inhala y Exhala. ¿Puedes sentir la abundancia del aire que respiras? ¿Puedes ver la falta de preocupación por acumular aire?...
La kale, un regalo de la naturaleza

La kale, un regalo de la naturaleza

La kale se caracteriza por poseer hojas de color verde que son bastante carnosas. Es de la familia de las conocidísimas coliflor, col, repollo, brócoli y coles de Bruselas. Su aspecto es inconfundible y llamativo, ya que sus hojas forman una especie de volante, de ahí...
La bioindividualidad

La bioindividualidad

¿Por qué desde la nutrición integral, en mi programa de 6 meses, se atiende a los alimentos primarios? En las sesiones con los clientes, cuando empezamos a hablar de algún nuevo alimento, a veces surge que era el momento de hablar de su familia, de su trabajo, de su...
Health Coach: ¿qué es esto ahora? (III)

Health Coach: ¿qué es esto ahora? (III)

ATENCIÓN: Si todavía no lo has hecho, te recomiendo que leas la primera y la segunda parte de este post antes de continuar con la lectura. Como Consultora de Salud te guío a un punto interior, profundo, íntimo (normalmente que no hemos querido ver antes o hemos...
Health Coach: ¿qué es esto ahora? (II)

Health Coach: ¿qué es esto ahora? (II)

ATENCIÓN: Si todavía no lo has hecho, te recomiendo que leas la primera parte de este post antes de continuar con la lectura. Como Consultora de Salud (un concepto como otro), terapeuta, Health Coach, me experimento como ser humano en evolución, creciendo a través de...
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