Cuándo descubres alguna palabreja nueva te viene el pensamiento, ¿qué será esto ahora? Es que ya no saben que inventarse, ¿cierto? Siempre que llegan nuevos conceptos, palabras (más símbolos) vienen acompañados de su definición “oficial”, académica, profesional y racional, acorde con la formación recibida. En este caso, las HC’s certificadas por el IIN (Instituto para Nutrición Integral de Nueva York) tenemos nuestra definición, que aquí os comparto. Resulta clara, concisa y dirigida al entendimiento racional, intelectual:
“Una Health Coach es una asesora que ayuda a sus clientes a alcanzar sus metas resolviendo problemas y tomando decisiones. Al igual que el coaching de salud, el coaching de vida implica examinar la vida de un cliente en este momento para identificar obstáculos o desafíos para llevar una vida plena y luego elegir un plan de acción.
Una Consultora de Salud de Nutrición Integral se centra en la nutrición, la actividad física, las relaciones, el estilo de vida y otros elementos de la vida que pueden afectar los marcadores de salud, como el estrés, el peso y los niveles de energía.
Las Health Coaches formadas e instruidas por IIN (Institute for Integrative Nutrition of NY) ponemos la atención en todas las áreas de vida que nutren tu cuerpo, mente y espíritu, a través de tus relaciones, carrera profesional, actividad física y espiritualidad como alimentos primarios. Además, de atender a tu alimento secundario, tu comida. Descubrir y atender a tus antojos, incorporar, aumentar, probar, reducir o eliminar ingredientes que te permitan alimentarte según tus necesidades de tu momento. Tanto, primarios y secundarios causarán gran impacto en tu Salud”.
Así como lo que hacemos y no hacemos según nuestras competencias:
Lo que hace una Consultora de Salud:
o Guía, orienta las conversaciones para permitir que los clientes exploren las áreas que consideran que necesitan atención.
o Apoya, refuerza al cliente para conseguir los cambios de hábitos o las metas de salud que éste establece por sí mismo.
o Hace recomendaciones para cambios básicos de comportamiento que apoyen la salud.
o Alienta a los clientes a adaptar los cambios de comportamiento saludables y a responsabilizarse por sus elecciones, apoyándolos en sus decisiones.
o Recomienda que un cliente consulte con su médico o profesional médico antes de cambiar un medicamento, hacer cambios importantes en la dieta, comenzar una nueva rutina de ejercicios o realizar cambios de comportamiento potencialmente dañinos.
o Consulta al profesional médico apropiado para el tratamiento adecuado de los problemas médicos.
Lo que no hace una Consultora de Salud:
o Conducir las conversaciones a las áreas con las que un cliente se siente incómodo, sin respetar sus ritmos y tiempos.
o Diagnosticar, tratar o sanar.
o Forzar a los clientes a adaptarse a cambios de comportamiento.
o Aconsejar a un cliente que deje de tomar los medicamentos, deje de ver a su médico o profesional médico, realice cambios importantes en la dieta, comience una rutina de ejercicios vigorosos o realice cambios de comportamiento potencialmente dañinos.
o Asumir la capacidad de manejar todos los problemas de salud.
| LO QUE HACE | LO QUE NO HACE | |
| CONDICIONES | Trabaja con personas que por lo general estén saludables y tengan problemas de salud leves, como: • Dolor de cabeza • Fatiga • Los antojos de azúcar |
No dice que puede curar enfermedades o trabajar con personas con enfermedades complejas y avanzadas, como: • Cáncer • Insuficiencia renal |
| EDAD | Trabaja con adultos. Obtenga la autorización por escrito de un tutor legal para trabajar con niños. | No trabaja con menores de edad sin la autorización por escrito de su tutor legal. |
| MEDICO | Sugiere un cliente: • Pregúntele a su médico sobre alternativas a la medicación. • Obtenga la segunda opinión de un médico si no está seguro |
No sugiere a los clientes que suspendan o cambien los medicamentos recetados o dejen de ver a su médico |
| DIETA | Sugiere formas de «desplazar» la cafeína, el azúcar, el alcohol, el tabaco, la comida chatarra y los lácteos. |
No excluye a los grupos principales de alimentos ni recomiende programas de desintoxicación extrema. |
| SUPLEMENTOS | Recomienda: • Superalimentos • Multivitaminas • Suplementos minerales |
No recomienda suplementos controvertidos o altas dosis. |
| EJERCICIO | Anima a los clientes a comenzar cambios de ejercicio suaves y de bajo riesgo, como caminar. |
No alienta al ejercicio vigoroso, extremo sin consultar a su médico. |
| RELACIONES | Dar tiempo a las personas para hablar de sus relaciones importantes. Promover la participación en eventos sociales para conocer gente nueva. |
No promueva el divorcio o conflicto con amigos y familiares. |
| CARRERA | Recomienda que los clientes exploren nuevas aficiones e intereses. | No recomienda que su cliente renuncie a su trabajo. |
| ESPIRITUALIDAD | Asesora a los clientes a participar en la auto-reflexión y experimentar la naturaleza. |
No aconseja a su cliente que cambie su afiliación religiosa. |
En el siguiente post te compartiré mi perspectiva individual que tengo sobre qué es una Consultora de Salud o Health Coach en Nutrición Integral u Holística, basada en mi experiencia vivida y cómo la experimento actualmente, porque no siempre fue así. Quizá menos clara para el intelecto. ¿Quieres una primera sesión gratuita? HAZ CLIC AQUÍ.
Te dejo este mensaje de la maestra Kwan Yin a través de Guillermina Simó Rico:
“Tropezó mi Alma mil vidas, para sorprendida ver que vivir de una forma consciente era simplemente la clave para no volver a caer jamás en la trampa de Hacer para poder Ser. Ser quien Soy fue completar, por fin, la misión en esta vidda de mi Alma. Tan sólo esto era lo que ella pedía.”
