SARSON KA SAAG Rico, sencillo, nutritivo, sano, vegano y sin gluten. Lo tiene todo Tiempo: 30′ Dificultad: Fácil IngredientesPreparación 1 manojo grande de hojas verdes, mostaza y espinaca 1 cebolla picada 1 tomate ½ o 1 chiles (según gusto de picante)...
SMOOTHIE PIÑA Y FRESA Delicioso smoothie tropical que te encantará, sorprenderás y te nutritirás. Tiempo: 15′ Dificultad: Fácil IngredientesPreparación 2 rodajas de piña 1/2 mango grande maduro (alrededor de 150-200 g) 8-10 Fresas orgánicas o hidropónicas...
Avena con yogurt de coco Receta vegana, sin gluten y sin soja. Con 4 de nuestros superalimentos: maca, lúcuma, cacao y miel de yacón. Tiempo: 15′ Dificultad: Fácil VídeoIngredientesPreparación 1/2 taza de avena sin gluten Yogurt de coco al gusto 1 Tsp de...
GARBANZOS con kale Anímate a preparar estos deliciosos garbanzos con kale. Tiempo: 30′ Dificultad: Fácil IngredientesPreparación 1 bote de garbanzos cocidos orgánicos (400 gr aproximadamente) 4-6 hojas de berza o kale (también se puede usar nabizas o...
QUINUA con lombarda ¿Sin ideas para preparar la quinua? ¡Esta receta con col lombarda es rica y nutritiva a partes iguales! Tiempo: 25′ Dificultad: Fácil IngredientesPreparación 2-3 puñados de col lombarda o morada rallada 1-1.5 zanahoria rallada 1-1/2...
ENSALADA VERDE con miel de yacón Pon verde en tu vida con esta ensalada ideal para recuperar la rutina en nuestra alimentación después de las fiestas navideñas. Anímate a probar esta sencillísima receta o versiónala con tus ingredientes preferidos. Tiempo: 10′ ...
